Une année de relance !
→ 4 stages et week ends : un par trimestre
- Les bases de l’Ayurveda – mon programme perso 3 j
- Cuisine & digestion 4 j
- Bien veillir avec l’Ayurveda et gérer son stress 4 j
- Retraite & detox 5 j
→ En petit groupe : 6/12 personnes maximum
→ Rendez vous individuels intermédiaires
- Pour définir vos objectifs et vos pistes individuelles
- Pour soutenir vos changements
→ Un suivi sur une année
- Pour enclencher les bons réflexes
- Pour mettre en place les bonnes habitudes et défaire les moins bonnes
- Pour tester et voir ce qui convient vraiment à chacun
- Pour installer solidement des pratiques de santé alimentation, mode de vie, activités ,
- Pour ajuster et aller vers plus de vitalité de joie
POUR QUI
→ Pour ceux qui sont prêts à s’engager pour leur santé
→ Pour ceux qui veulent un suivi effectif et précis
→ Pour ceux qui veulent travailler / experimenter sur tous les domaines : alimentation, mode de vie , energétique, et mettre toutes les chances de leur coté
→ Pour se donner toutes les chances de bien vieillir
→ Pour ceux qui sont en changement de vie : après une grossesse, pour préparer la ménopause, départ en retraite, départ des enfants, près une rupture, un deuil, un changement professionnel,
→ Après un épisode de santé , une maladie grave, une opération, pour une convalescence ,
→ Pour accompagner des problèmes chroniques
→ Pour se (re)mettre en forme avant un projet,
→ pour préparer une conception : concevoir un enfant, batir une maison, faire un grand voyage , créer une œuvre
→ Pour ceux qui veulent mieux connaitre l’ayurveda pour eux même et leurs proches
→ Pour ceux qui veulent réveiller et activer leur guerisseur intérieur
COMMENT
→ Apports théoriques et pratiques
→ Les stages sont résidentiels pour une vraie expérience – cuisine, rythme de vie, temps de travail et temps de repos, activités intérieures et extérieures, …
→ Un stage à chaque saison pour intégrer la routine ayurvédique pour chaque saison
→ Des zooms intermédiaires pour se retrouver et partager nos expériences
→ Plus d’information par mail !!